オーガズムを得られるカラダになれる完全ガイド

セックスできちんとイケてますか?女性のオーガズムとは

オーガズム(オルガズム)とは、性的な快感が高まり、いわゆるイク状態の
ことを言います。

イッた時は「体が浮いたようになる」「何も考えられなくなる」「気持ち良過ぎて
失神する」なんて人もいます。
女性のオーガズムは男性の10倍ともいわれ、オンナに生まれたなら絶対に
感じたいものです。

しかし、残念ながら世の中の実に多くの女性が、恋人とのセックスでオーガズムを
感じたことがないと悩んでいます。
「オナニーならイケるのに」、「他の人とならイケるのに」という人もいて、
ついついカレのテクに問題があると考えがちですが、実は、オーガズムを感じられるコツがあったりします。

オーガズムにはレベルがある?!

そもそも女性のオーガズムには段階があり、きちんと分けると、なんとレベル5まであります。

  • 01クリトリスオーガズム(外イキ)…成人女性の7割が感じられる
  • 02Gスポットオーガズム(挿入時の中イキ)…成人女性の2~3割が感じられる
  • 03ポルチオオーガズム(究極の中イキ)…ごくわずかの女性のみ感じられる

よく知られているのはレベル3までが多いです。「毎回ちゃんとイケます!」というかたでも、実はステップ1止まりだったりすることも。

詳しいレベル分けはこちら

もっとも快感を得られるオーガズムとは?

女性のカラダは、ある程度の経験を積むことで、さまざまなオーガズムを得られるようになります。
この他にも、連続的に絶頂がおこるマルチオーガズムなどがあり、全て感じられるようになれば、今までにないほどの最高のエクスタシーを味わうことができるはず。

自分も嬉しい、カレも喜ぶ、最高のエッチを楽しむために、このサイトでは、様々な方法を紹介しています。ぜひ、参考にしてください。

オーガズムを得るための方法

オーガズムを得られるようになるには、ある程度訓練が必要です。気持ちの準備や体の準備として自分が気持ちいい所を知っておく、刺激に慣れておくなど、ステップごとにまとめています。

オーガズムを得られる方法
【準備編】

まずはクリトリス、Gスポットなどの性感帯の正しい位置と刺激方法を知っておくことが大切。中イキするための膣トレも行うことで、感度が高まります。

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オーガズムを得られる方法
【実践編】

準備が整ったらいよいよ実践です。彼とのセックスでは、イキやすい体位で行う、気持ちを高める(不安を解消しておく)、ラブグッズを使うなどすると、よりオーガズムを得やすくなります。

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オーガズムを得られる方法
【マスターベーション編】

本番で確実にイクためには、ひとりエッチで感度を高めておくことも重要です。クリトリスやGスポットを正しく愛撫したり、膣の力の入れ方も知っておくとより効果的。慣れれば、アナル開発や潮吹きもひとりで訓練できます。

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オーガズムを得られる方法
【アイテム編】

なかなかオーガズムを得られない…そんな時にはラブグッズを取り入れるのがおすすめ。ローション、バイブ、膣トレグッズなど、ひとりエッチで使ったり、彼と二人で楽しむにも最適です。

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年代別・恋人たちのオーガズム事情の体験談

セックスで感じやすいかどうかは、年代によっても変わってきます。カップル・夫婦たちのオーガズム体験談を年代別に集めてみたので、ぜひこちらも参考にご覧ください。

20代

カレばっかりが気持ちよくなって不満を抱えてる女性が多い20代。二人で高めあえる秘訣とは?

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30代

30代は女性のカラダが最も安定していてパワーがみなぎっている時ですが、男性は衰えを感じている場合も。また、妊活をしている夫婦だと義務感に満ちたセックスをしてしまいがち。そんな状況を打開した体験談をまとめています。

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40代

男女で性欲の強さに差が出てしまうとセックスレスに陥ってしまうケースが多いようです。カレが疲れていてもその気になってしまう方法とは?

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50代

50代は体力的にセックスがキツいと感じてくる時期。ここでイヤになってあきらめてしまうのは、もったいないです。60代や70代でもエッチを楽しむ夫婦はたくさんいます。将来のセックスライフのために50代でつまずかない秘訣とは?

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私だけじゃない!セックス悩み相談所

人に相談しにくいセックスの悩み。実は、誰もが悩みやコンプレックスを持っています。解消法も含めてまとめました。

イケない

まずはクリトリス、Gスポットなどの性感帯の正しい位置と刺激方法を知っておくことが大切。中イキするための膣トレも行うことで、感度が高まります。

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痛みがある

痛くてセックスするのが苦痛…。これでは楽しむどころではないですね。即刻解消できるオススメの方法とは?

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セックスレス

30代で3割弱、40代だと4割近い人が悩むセックスレス。しない期間が長いほど、言い出すのにも苦労します。ちょっとしたアイデアで解消に向かうって知っていますか?

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ニオイが気になる

とってもデリケートなニオイの問題。例え匂っていなくても気になって集中できないことも。手軽に始められるニオイケアグッズを集めました。

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性癖に引かれそうで怖い

なかなか言えない「本当はこんなことがしてみたい!」という性癖。これは伝えてOK?NG?男性の声を集めました。

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妊活中のセックス

さまざまな情報がある妊活中のセックス。色々考えすぎると楽しさは半減してしまいます。気持ちよく妊活ができるアドバイスのページです。

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セックスがマンネリ

いつも同じパターンだと興奮度もダウンします。雰囲気を変えたりセックスにバリエーションをもうけるには?

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ラブグッズを使いたいが
言い出せない

ローターやバイブなど使ってみたいのだけど、なかなかカレに言い出せない…。二人のエッチに取り入れやすいアイテムを紹介。

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モテない

異性をひきつけるフェロモンを出す方法とは?魅力がアップする方法をまとめています。

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※このサイトで紹介しているグッズなどの情報は2015年6月に個人的に調査してまとめたものです。
最新の情報は公式サイトでご確認ください。

今月のおすすめ

今回おすすめするのは、塗るだけで感じやすくなるアイテム!

ラブコスメ リュイールホット

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性感アップ効果があるジェルです。使うと優しくじんわりと温まり、気持ちよさが増すのでイキやすくなります。

クリトリスなどの敏感な部分に塗れば触られた時の快感が大幅アップ!中に入れれば挿入時の摩擦が和らぎ、いつもどおりのピストン運動であっても普段以上に感じてしまってカレも喜びます。

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